Blog

Conteúdo Inteligente sobre Pilates e Wellness!


Terça, 11 Abril 2017 13:23

Aprimorando os movimentos do ombro com o rolo.

O rolo de espuma pode ser utilizado em diversas áreas, é uma excelente forma de implementar a auto liberação miofascial ás aulas de Pilates e acredite, pode facilitar a restauração da função e mobilidade articular.

Publicado em Pilates
Quinta, 25 Agosto 2016 04:33

Funcional+60 A atividade mais completa para os jovens com mais de 60 anos!

A aula integra os princípios do PILATES, a resistência do TREINAMENTO FUNCIONAL e o estímulos de nossos sentidos.

Publicado em Pilates

Contato

Queremos te conhecer! Dúvidas, críticas, sugestões e agendamentos!

(21) 3477-4184

Newsletter

Acesso a PROMOÇÕES e Conteúdo Exclusivo.