Aulas

A escolha certa da sua atividade auxilia em melhores resultados



Uma atividade destinada aos “jovens” com mais de 60 anos de idade que desejam manter o corpo saudável e a mente em movimento, ou vice versa. A aula integra os princípios do Pilates a resistência do Treinamento funcional e o estimulo dos nossos sentidos.

Benefícios:

  • Melhora do Equilíbrio
  • Melhora da Memória e Coordenação
  • Desenvolvimento de Força e Resistencia
  • Melhora da Auto estima e Bem estar

O método foi desenvolvido pela Fst. Neurocientista Luma Coelho Crefito 162730 F.

 

----->>>> Plano semestral

 

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