Aulas

A escolha certa da sua atividade auxilia em melhores resultados



O treinamento funcional é um método de trabalho físico dinâmico e amplo que atua em todas as valências musculares. 

 A palavra "dançar" vem do ato de bailar, que nada mais é a arte de se movimentar expressivamente 

O método Pilates pode ser um grande aliado na melhora do condicionamento físico.

O treinamento kids, é aula dinâmica e divertida que propõe desafios a serem superados através de diferentes exercícios físicos

 Essa é uma aula de Pilates desenvolvida para gestantes e recentes mamães.

Uma atividade destinada aos “jovens” com mais de 60 anos

O Pilates é cada vez mais reconhecido na prevenção e na recuperação de muitas patologias e lesões.

O Pilates contemporâneo segue os princípios do criador Joseph Pilates, porem foram inseridos conceitos científicos e adaptações

Desenvolvemos treinamentos direcionados aos profissionais da área do Pilates.

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